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（郑经理：l89*6364*3136）
不要1次接连吃雪糕、冰棍超越2支;喝冷饮每次以150毫升摆布为宜，瓶装饮料1次别超越半瓶。
冷饮要“慢”喝
喝冷饮 能细细品味，渐渐饮下，这么对胃肠影响较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、挨近体温再渐渐吞下，这么才不会过猛影响大脑血管、咽喉、呼吸道。
大汗后别立刻喝冷饮
刚外出归家，或因活动出汗较多时，不要当即喝冷饮，不然易导致“汗闭”，导致汗毛孔发泄不畅，机体散热艰难，余热积蓄，很容易引起中暑冷饮在冰箱中贮存久了别喝
冰箱不是保险箱，通常家庭冰箱无法有用起到杀灭某些病菌的效果。所以，冷饮买回 尽快食用，在冰箱中放得过久，质量和安全性会下降。另外，消融的雪糕别再放回冰箱。
体质偏寒的少喝冷饮
有的人有四肢不温、唇色苍白、粪便溏、排尿频繁等，为体质偏寒现象，应禁吃冷饮，特别别直接从冰箱取冷冻品吃。
某些缓慢病者慎喝冷饮
比方，高血压、冠心病、缓慢胃炎等患者，俄然的冷影响可致血管痉挛、血压升高，有也许诱发心脑血管病、胃炎等突发或加剧。
每年春末夏初，由于气候多变、温度突然上升、饮食问题和休息习气欠好等要素影响，医院总会接到不少肠胃疾病、乃至消化道出血的小病人。作为家长，平时日子中要教学孩子饮食规律，不吃或许少吃生冷食物。假如真实想吃冷饮，主张遵从以下准则：
应该在吃饱饭以后， 少隔1小时后再吃冷饮。
留意操控量，冰激凌每天 多一只为宜；冷饮的摄入量，一次100ml摆布为宜。
含5秒钟再咽。吃冷饮速度过快会影响交感神经，让血管迅速缩短诱发头痛。冰品进口后，能够先在嘴里含大约5秒钟再渐渐吞下。
选择正规厂家在有效期内的冷饮，避免操作不标准，形成食物中大肠杆菌等细菌含量超支及食物增加剂增加超支等，损害身体健康，乃至食物中毒。
酸奶等只能低温食用的食物，能够从冰箱里拿出来在室温下放10分钟再吃。吃完冷饮后体温降低，先喝点白开水，再喝点姜茶。
冰棍，别称冰棒、雪糕。冰棍是世界各国大家都喜欢的止渴解暑食物。当你吃到凉甜可口的冰棍和冰激凌时，来源于我国，合适夏日食用。制造简略，价格合理，所以很受大家的期待。冰棍在常温下通常会快速地溶化。
来源
我国是冰棍的故乡。早在3000多年曾经，我国就有用冰解暑的记载。后来皇宫里就有了用奶和糖制成的冰棍。到了元世祖忽必烈年代（大概700多年前），皇宫里又有了相似如今冰激凌的食物，叫做冰酪。那时，元朝统治者制止王室以外的人制造冰酪。直到意大利旅行家马可·波罗离华回国前，元世祖才让人把这种珍品的制造办法教给他。马可·波罗回去后，又把这种制造办法传给了意大利王室，意大利王室把这种办法保密了约300年，到1533年，法国国王和意大利人结婚今后，制造冰酪的办法才由意大利传入法国。1777年美国纽约大街上才有了冰激凌广告。